朋友圈式自律的你，究竟输给了什么

小丽换上了一个抠脚大汉的头像，并在朋友圈立下了这个flag

朋友留言说，这个头像真的丑爆了，要不我帮你p瘦30斤，你把头像换回来吧。

我这次是认真的，我必须要瘦下来。

时间一晃三个月，小丽在一个夜深人静的晚上，悄悄改回了头像。

她有些不好意思，怕人问起，不过这件事始终没人再提起。

我们喜欢带着开天辟地的隆重感发个朋友圈，却忘了去把每件小事完成好，后来的失败也是在正常不过。

停留在朋友圈的自律，无非是给自己懒惰，找个释放的出口而已。

今天开始要经常跑跑步锻炼锻炼了，第一次跑5公里，发个朋友圈纪念一下。

身体和灵魂总要有一个在路上，坚持给自己一个惊喜。

坚持了三四天以后，因为工作，因为各种各样的事情，很少出去跑步了，特意买的那双跑鞋也积了灰尘。

曾经发过的朋友圈也被各种吃吃喝喝的图片淹没了，我还记得自己当时满心欢喜立下的flag，好像发了这条朋友圈目标就变得触手可及了。

我对自己笑了笑，把跑鞋拿起来抖了抖，收进了鞋柜里。

等有空了，再做自己想做的事吧，我们总是这么安慰自己。

把热情埋掉的人，总会觉得日子了无生趣。

从今天开始戒烟戒酒！请朋友们监督。

“咋？受刺激了？还是手机叫媳妇拿去了？”

“没，最近身体不好，要戒烟戒酒了。”

“真戒假戒啊？我晚上从北京回来，哥几个聚一下呗，也不差这一次。”

“成吧，那我少喝点，你们别起哄。”

“放心，不会的，我们就一起吃个饭聊聊天，难得聚在一起。”

回来以后我便没有再提戒烟戒酒这回事儿，每次会提醒自己少抽一点，少喝一点，可始终是没有戒掉。

比起特立独行，我们更希望能融入群体，递一根烟，碰一杯酒，也许就是消除距离最快的方式。

发个朋友圈，这样大家都看到了，肯定能说服自己得坚持下去。

坚持下去的理由就一个，可坚持不了的理由却有百十个，总有一个理由会让你想要放弃。

不是每个朋友圈式的自律都会失败，其实你的自律与朋友圈并无太大关系，无论你发不发朋友圈你都可以自律，你可以把朋友圈当做一种记录的方式，也可以暗暗在心底埋下一颗种子。

我记得有一段时间很流行一个英文学习的软件，每天会提醒你阅读文章，并且你读完以后可以发一条朋友圈，上面会显示坚持阅读了多少天。

我朋友圈有很多人在用，大多数可以坚持十几天，超过一个月的是极少数，而他们中间只有一个人，坚持了365天，每一天都在坚持阅读，从未间断。

后来从朋友那里得知，她报考了托福并且获得了相当优异的成绩。

这样的付出，应该得到相应的回报，我很羡慕她，同时也因为自己从没真正坚持过一件事情而感到愧疚。

我们总在愤慨这世道的不公，却忘了当初并没有一腔热血往前冲。

真正自律的人，是用自己的灵魂去控制身体，而不是大脑

姜文对于彭于晏的评价就是如此，他说彭于晏不是一般人，他可以做到用灵魂去指挥自己的肉体，他的肉体有多少损伤、有多想撒娇偷懒他都不在乎，他唯一在乎的是让他的肉体达到一个什么样子。

那个让姜文感叹到比古希腊雕塑还漂亮的肉体，为什么不拍，一定要拍。

彭于晏曾经也是一个140几斤的小胖子，也经历过将近七年的事业低谷，可如今他已经成为一个大红大紫的实力派型男演员。

他用他的经历告诉我们，人生开挂，全靠自律。

回忆起七年的事业低谷，彭于晏曾说：“我当时好迷茫，为什么别人有那么多的戏演，有那么多的粉丝，有那么多钱赚，拍那么多广告，而我没有。”

后来彭于晏想明白了：“其实，还是自己不够好。”

为了保持身材，彭于晏十多年只吃六分饱，他曾坦言自己甚至已经忘记了糖的滋味，为了保持八块腹肌，每顿只吃不加任何调料的水煮餐。

有了完美的身材，他开始苛求演技，他知道身材再好，演技不行也只会被人当做是花瓶。

于是他凭借强大的毅力和自律为自己的演艺事业杀出一条血路，为了演好《翻滚吧，阿信》，彭于晏开始每天十小时持续八个月的体操练习，这甚至让他成为了一个真正体操运动员，单杠、吊环、鞍马，无所不能。

就像电影里说的：“如果你的一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。”

这一次彭于晏用尽全力了，也凭借出色的表演获得了金马奖最佳男主角的提名，他证明了自己，用全力以赴的热情，演绎属于自己的可能性，这才是对生活最大的敬意。

但这一次对他来说，只是自律的开始。不管是生活还是事业，彭于晏始终保持着自律，他相信，越自律就会越幸运。

朋友圈式的自律，输给的是你自己。

无论你的朋友圈用了多么信誓旦旦的言语，配了多么精挑细选的图。

如果坚持到底，它就会成为改变你生活的见证。

越自律，越有话语权，身体和人生都是如此，约束自己并且足够自律和努力的人，终究会走上和普通人不同的道路。

这就是为什么，我们听过无数的道理，却仍过不好这一生。

但如果我们拼尽全力，怎么会过不好这一生。